冬季你悄然吃胖的10大真凶

开往->八卦趣谈方向 | 驾驶员: 飘雨云翳 | 热心乘客 (0)人

我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶。看看小编盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食。

一、汤

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

二、无糖曲奇

无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。还好我不是很爱吃这些。

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