重要的是心存美好-巴西总统卢拉

他从小就是一个孤独的孩子。由于家庭贫困，父母的工作时常变动，他们经常搬家，而他也常常跟着变换学校。这让他总是生活在陌生的环境中，他更加沉默寡言，不敢与人接触，也从来没有过一个知心朋友。

12岁那年，他随父母搬到了圣保罗，住在一个富人区的旁边。他每天都会看到富人们的孩子在小区旁的草地上踢足球，每一次看到他们欢跃的身影，他都想加入他们。但是，他心里又非常担心，害怕这些富人家的孩子看不起他，嘲笑他，拒绝他。继续前进 »

发车日期：2009.12.13 | 候车室: 重要的是心存美好

冬季饮食方面有哪些注意呢？

寒冷的冬季，如期的来临了，冬季饮食方面有哪些注意呢？如果嫌文字多，没耐心看，就只看本段内容就可以啦，呵呵。

首先，多补充热源食物，增加热能的供给。多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物。多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物；

其次，冬天里的八大营养美味（黄豆芽、牛奶、黑豆、大豆、香菇、黑木耳、狗肉、鲈鱼）；

最后，冬季多吃绿色食品防“起火”。